E tem o que nessa cidade?

Olá, meninas! Como vão? Na verdade eu deveria ter postado ontem, mas eu admito que não lembrei, eu estava super gripada, não tava legal. Mas eu vim agora pra tirar o atraso!

O post de hoje é uma dica pra meninas que já estão online e estão conversando com as famílias. Todo mundo sabe que o mais importante na hora de escolher é gostar da família. Mas todas nós sempre procuramos também saber sobre o local onde a família mora, afinal, se não nos damos bem no meio rural, por exemplo, melhor não arriscar ir morar em uma fazenda e ficar infeliz.

Então que na minha procura por informações da cidade de uma família que estou conversando, eis que me bato com um site maravilhoso! O bendito se chama MapQuest, e pra usar é bem simples. Você coloca o nome da cidade e o estado na caixinha à esquerda, clica em get map. Pronto, do lado direito aparece o mapinha da cidade. 

"Ah, mas pra que eu quero um mapa?" você pode perguntar. Aí é que tá a beleza do site. Você vai ver que em cima do mapa tem uns desenhozinhos. Uma cama, talheres, etc. Clicando, por exemplo, na cama, embaixo aparecem opções como: Hotels, Motels, Resorts. Ao clicar em cada um desses, aparece no mapa o local onde tem cada um desses e do lado esquerdo a descrição. Digamos que eu coloque Peebles, OH, no mapa. Vou nos talheres (restaurants and bars) e clico em pizza. Pronto! Ali no mapa aparecem dois pontinhos, o número 1 e o 2, que são as pizzarias. Do lado esquerdo tem o nome dos lugares. 1- Hometown Pizza e 2 - Giovanni's Pizza. Você pode ver todo o tipo de coisa que tem na cidade, desde restaurantes a atrações, hotéis e cafés! Eu amei o site e mexi em tudo, procurei saber tudo o que tem na cidade!

E o legal é que, digamos que você feche com a família. Então você pode imprimir o mapa com as localizações do que você preferir pra quando chegar lá saber ir pra tudo o que é canto!

Vale também pra quem tá nos EUA e quer viajar pra outros lugares. Gostei muito do site e espero que vocês gostem também!

Boa sorte pra todas nós nessa aventura e amanhã tem mais!

Perguntas a fazer para familias ;)

Hello girs, Paloma aqui no comando, rsrs

Bom como disse ia postar conforme a fase que estivesse, estou esperando pra ficar onn (25 dias 09 hrs e 31 min de MUITA tortura, exagerei rs) larguei serviço antes de arrumar familia, curso já que ia ter tempo de estudar em casa, but, não consigo fazer outra coisa a não ser pensar em quando estiver lá, o que fazer e o principal agora, O QUE CONVERSAR COM A FAMILIA?, O QUE PERGUNTAR?, tenho certeza que isso é um monstro que assombra todo mundo, insegurança quanto ao inglês, DONT WORRY, só piora ! haha

Por isso fiz uma pesquisa (bem simples rs) das perguntas mais frequentes e importantes a se fazer .. Let's go !
1. How many children are there?
2. What are their names?
3. How old are they?
4. What do they like to do?
5. What are they favorite games and toys?
6. Are they in the school? How far is the school?
7. How they go to school, by bus? Am I gonna be supposed to take them to school by car?
8. Se a criança for bebê: Is she/he walking and talking yet?
9. Are they energetic or calm kids?
10. What do they like to do in their free time?
11. What do they usually eat? (for breakfast and lunch)
12. Am I be supposed to make dinner?
13. Is there any kind of food that you don't eat?
14. Have the kids suffer from any kind of allergies?
15. Will I be responsible for any household duties? If so, which ones?
16. What will be my responsibilities with each kid?
17. What will my schedule be like?
18. When I'll have free time?
19. Will I have access to internet and computer?
20. Can I receive and make phone calls in your house?
21. Will I have time to study? What time? Can I study when the children are in the school?
22. Are there any English Schools near your house

Achei essas legais vi num blog da STB ** vou postar uma curiosidade, juro eu sempre ouço falar do Curfew e nunca sabia o que era, é eu sei é péssimo isso, mas estamos ai pra aprender né..

O Curfew nada mais é do que o horário imposto pela Host Family para chegar em casa. As famílias adotam horários diferentes, que podem variar entre 10:00PM, 10:30PM e pode chegar até 02:00AM ou mais. Algumas famílias optam por não definir um limite de horário para que a Au Pair chegue em casa, dando liberdade para mesma.

É isso meninas, muito obrigado por ler, se por acaso alguém quiser treinar english with me on skype (estou péssima ainda mas não custa tentar) treino as perguntas com vocês, pego algumas que a host family vai fazer também.. my skype is Paloma.negreiros.

é isso ai, beijookas Paloma Negreiros.

Antecipação da renovação da CNH

Oi genteeee! Hoje é o meu primeiro post aqui no blog. Um pouquinho sobre mim, bem rapidinho...sou a Mariana..mas podem me chamar de Mari hehe...sou determinada, desde a minha adolescência sonho em ir para os EUA e vi no programa de au pair, a oportunidade para realizar esse sonho (sim, eu sei que não será nadica fácil, mas mesmo assim, para mim compensa, tanto por questões de experiência e de bolso tbm hehe). Acabei de me formar publicitária, amei meu curso e tenho paixão. Prontinha para essa nossa aventura, livre e que venha logo um macth! Pelo amor! rsrsrs..bom..vamos ao que interessa neh? =P

Pensei em várias coisas legais para postar hoje, maaaas,  resolvi contar minha saga para antecipar a renovação da CNH, porque é bem útil e tive problemas com isso...então, como a maioria das meninas que já tem CNH e precisam renovar para se tornarem au pairs, vim aqui compartilhar minha experiência. Espero que seja útil e que gostem \o/

Quando fui antecipar a renovação da minha CNH no final de 2011 (a minha venceria em fevereiro/2012), fui direto no DETRAN da minha cidade (interior de SP). Chegando lá, expliquei a situação, que precisaria renovar, pois, ia viajar e eu precisava dessa antecipação, senão, atrasaria meu processo etc etc...enfim, a lambisgóia, desinformada do DETRAN que me antendeu (isso msm, do próprio DETRAN), simplesmente olhou para a minha cara, riu e disse:
Lambisgóia com cara de bosta: é IM-POS-SÍ-VEL a antecipação da CNH.
Eu: mas a minha agente disse que é normal e que tem como sim...(daí ela me cortou)
Lambisgóia com cara de bosta: quem te falou isso é mentirosa!
Eu: ok, de qualquer forma, obrigada (em meus pensamentos, a frase continuou: "obrigada pelas informações e pela educação, idiota *******..vai apodrecer nesse lugarzinho de bosta").

Fui embora super chateada, desejando que aquela retardada apodrecesse naquele lugar. Logicamente, não satisfeita, cheguei em casa e comecei a busca pela Internet e vi que era possível sim, pedir a antecipação da CNH.
Depois desse episódio, no dia seguinte era dia de eu ir pegar meu passaporte na Polícia Federal em um shopping de Campinas. Aproveitei, passei no Poupa Tempo que tinha lá, para ver se tinha como antecipar essa renovação. Adivinhem...tchanãnãnããã! (a mais retardada rsrsrs)...
Cheguei na moça do Poupa Tempo, perguntei se tinha como antecipar a renovação da CNH e o que ela me falou??  rsrsrs
Moça do Poupa Tempo diz: tem como sim (só uma observação...ela NEM me perguntou o motivo pelo qual eu queria a antecipação e foi super simpática...o oposto daquela maldita lambisgóia desinformada do DETRAN da minha city). Então..aí ela falou: Você só precisa trazer a CNH antiga, documentos pessoais: RG e CPF, comprovante de residência e pagar uma taxa (era uns R$ 86,00 quando paguei..isso sem a taxa do SEDEX, pq não era mto longe para eu ir buscar..de qualquer forma, compensa mto, pq se vc for em um despachante, muito provável te enfiarem uma faca bonita!).
Às vezes, pode ser que fique pronto até no mesmo dia, se vc tiver tempo e disposição de ficar esperando. Eles fazem tudo lá, tiram a foto, coletam as impressões digitais, recolhimento do pagamento da taxa, exame oftalmológico e bingo! É só correr para o abraço!

Bom, para o primeiro post é isso meninas e meninos, quis ajudar, caso vcs venham a passar por situação parecida. Nunca acreditem em uma única fonte, seja pelo assunto que for, corram atrás que dá certo.

Um ótimo fds e até dia 14, quando volto aqui para mais um post. Quem sabe até lá, não tenho um super novidade para vcs?! hein?! hein?! rsrsrs

Para quem quiser, meu blog pessoal é http://www.soletsgototheus.blogspot.com.br/
Lá tem toda a minha saga nessa aventura do mundo aupairiano hehehe
Bom, agora fui de vdd..afinal..hoje é sábadoooo =D

A escolha da agência!!!

Olá meninas, hj é meu primeiro post! E vou falar sobre um assunto que me deu muita dor de cabeça, fiquei muito apreensiva e na dúvida...mas depois de muita pesquisa eis que consegui me decidir : ) !!!

Há dois jeitos de ser au pair: através de uma agência ou sozinha (o que eu não recomendo), fazendo contato direto com famílias através de sites como o Great Au Pair. Com uma agência você tem garantido o suporte de uma organização em caso de problemas, você vai trabalhar legalmente no país e há bem menores chances de ocorrer imprevistos e quando estes ocorrerem você terá amparo tanto da agência lá nos States quanto no Brasa. As famílias, pela agência, também são checadas.

Bom, dito isso, vamos à uma das questões mais importantes: a escolha de uma agência.

Agência brasileira e agência americana:

Cada agência brasileira tem um “convênio” com uma agência americana, isto é, a agência brasileira faz a parte daqui: captação de au pairs, palestra informativa, suporte no preenchimento do app, suporte para o visto, agendamento do vôo, entre outras coisas. A agência americana é responsável pela captação de famílias, checagem das famílias, faz a visita à casa da família para verificar se eles têm como receber uma au pair, recebem o pagamento, entre outros. A agência brasileira e a agência americana são duas agências separadas e diferentes.

Relação entre agências mais conhecidas:

CI (Central de Intercâmbio) -> Au Pair Care e EurAupair
EF (Education First) -> Cultural Care Au Pair
Experimento -> Au Pair in America
STB (Students Travel Bureau) -> Au Pair Care
World Study -> Au Pair Care (MINHA AGÊNCIA rsrsrs)
Yazigi Travel -> InterExchange

Como é possível perceber, a Au Pair Care trabalha com diversas agências brasileiras espalhadas pelo país. Juntamente com a Cultural Care e a Au Pair in America, eles formam o “trio” de agências mais importantes dos EUA (pelo menos é o que deu para perceber na minha singela pesquisa)

Quais os benefícios que encontramos indo por uma agência:

- Pagamento da taxa SEVIS do visto
- Passagem área de ida e volta (se o programa for concluído)
- Treinamento de uma semana (na minha agência são 3 dias e em NJ)
- Traslado até a família
- Salário semanal de U$ 195,75 dólares
- Seguro saúde
- Duas semanas de férias remuneradas
- Bolsa de estudos anual de U$ 500,00
- Coordenadora local para dar suporte à au pair (as ditas LCC)
- Décimo - terceiro mês livre para viajar pelo país

Esses banefícios são benefícios do programa de au pair, regularizado pelas leis americanas. Quem é au pair, independente do preço que paga à agência, recebe tudo isso, pois é inerente ao visto. Porém, alguns outros benefícios adicionais podem variar de agência para agência.

Bom existem várias agências, o mais importante é acreditar que a agência vai mesmo te dar total suporte. Pesquise muito! Eu li muitos blogs, documentos do grupo de Au Pair do Facebook, conversei com algumas au pair, futuras au pairs, visitei as agências e perguntei tudo e mais um pouco, esclareça todas as suas dúvidas. Desconfie de agências, ou de consultores que vendem o programa como se fosse ser uma ótima oportunidade para se divertir, fazer amigos, viajar, festejar (não que isso tudo não vá acontecer tbm, mas nem tudo é um mar de rosas rsrsrsr). Uma agência séria deve ser séria no momento de vender o programa também: é um programa de trabalho, não é fácil, é exigido muito da au pair e deve ser tratado com seriedade. Mas o esforço é recompensado.

Bom pessoal é isso aí, espero que tenha ajudado um pouquinho!!!

Qualquer dúvida/sugestões e ou criticas rsrsrsr podem me enviar e-mails para

carlamalmann@gmail.com

vou ficar bem feliz em ajudá-las no no que eu puder!!!!

Bjimmmmmm

Carla Malmann

Estudando Inglês by myself...

Hi girls!

Meu primeiro post e vai ser dos grandes (mas leia vai...o tema é legal e pode te ajudar ;D) Então hoje o assunto é presunto...brincadeirinha...tenho mania boba de falar essas riminhas sem noção hehe

Maas vamos lá. Estudando inglês by myself.

Há anos venho estudando inglês dessa forma...alone...e não é nadica de nada fácil, pelo contrário...você não tem noção se está falando certo ou errado, se está aprendendo certo ou errado, mas o bom é que na maioria das vezes isso funciona, porque as frases que você “acha” que está falando corretamente, fica na memória e ai quando menos se espera, você já sabe falar algo em inglês. Quando pega a manha do estudo by myself, vai ficando fácil.

Vou contar como venho estudando e quais recursos utilizo.

Bom, na escola aprendemos o What is your name? e isso prega na cabeça e não esquecemos mais...pq pq pq? Porque escutamos isso praticamente todos os anos do colegial...primeiro bimestre vamos estudar o Verbo To be  e single present e blá blá...e é assim que funciona. Não esquecemos porque repetimos várias e várias vezes, até que isso fique fixado na memória e saia naturalmente. O segredo é você aprender frases prontas. Ler bastante texto em inglês, ouvir muita música e ver a tradução, até que você escute a música sem a tradução e saber o que cada parte da música está falando. LEMBRANDO QUE O QUE CONTO AQUI SÃO MINHAS EXPERIÊNCIAS ESTUDANDO SOZINHA E URGÊNCIA EM SUPRIR MINHA NECESSIDADE DE CONVERSAÇÃO. Lógico que é mega importante você aprender a gramática. Mas minha necessidade é aprender a falar, mesmo que eu fale errado, mas pelo menos com o intuito dos gringos entenderem onde eu quero chegar. Desde sempre gostei de assistir filmes legendados e com o passar do tempo assisto-os sem legenda. E sim, entendo o que eles querem dizer e já estou ficando boa nisso (eu acho hehe) porque antes eu ficava horas pensando: o que será que isso quer dizer em inglês? E agora não preciso ficar pensando porque algumas palavras vem no automático. E quando leio, não leio traduzindo em mente, como eu fazia na maioria das vezes. Leio em inglês e em mente entendendo o que cada palavra significa em inglês. Não é fácil, mas isso requer dedicação e horas de estudos. Hoje existem milhares de sites gratuitos com bate papo por voz ou chat por text com nativos da língua inglesa. E isso ajuda e muiiiiito a nossa vida, pois você tem a chance de treinar conversação e de graça...e se falar errado? e daí, nem conheço quem é que está do outro lado do mundo...e por ai vai. Mas o importante, nunca deixe de treinar. Seja reading, listening, speaking or writing.  Estudo sozinha porque I don’t have Money para um curso de inglês e outra que acho que as escolas só enrolam a gente, porque se estuda 5/6 anos e nem sai de lá fluente, pq se fosse tão eficaz o sistema de ensino de inglês por essas escolas, porque haveria de segurar um aluno 5/6/7 anos na escola?? Han Han? (Opnião minha)...então resolvi que prefiro estudar sozinha, ir aprendendo no dia a dia e ser au pair because I need to improve my english hehe

Outra coisa que me amarro...músicas e seriados. Para quem tem TV paga, tem o canal multishow, onde todos os dias passa o TVZ. É um programa de clipes musicais legendados. Aquela musica que você tanto gosta, as vezes fala de nada com nada. Então é bom aprender o que estão dizendo nas músicas hehe Séries...ah como eu amo. Amooo friends e não enjoo de assistir. Agora assisto repetidamente sem legenda.

Quando você assiste várias vezes o mesmo programa ou escuta várias vezes a mesma música, quando você se toca, ta cantando a música sem perceber ou falando antes mesmo do ator na série. É igual ao Chaves..quem é que não sabe algum bordão da série??? Mesmo que nunca tenha assistido, mas é porque as pessoas repetem sempre e isso fica na memória. É igual música ruim...quero ver quem é que não sabe a continuação...Na sua boca eu viro fruta...Delícia, Delícia...Secretária, que trabalha o dia inteiro comigo...(Desculpem, agora eu apelei haha) Então mesmo que cante errado, cante! Mesmo que fale errado, fale! Esse é o jeito de aprender...errando!

Hoje utilizo vários recursos para ir melhorando o inglês, falta anos luz ainda para eu chegar a fluência hahaha mas essa vida auperiana irá me ajudar, com muita dedicação eu chego lá =D

Vou deixar aqui alguns livros e sites (a maioria tudo grátis =D) que utilizo e que ajudam muito na busca da fluência em inglês.

English Experts - (Um guia para quem estuda inglês por conta própria via internet, aprendi muita coisa aqui).

Agora Eu Falo (Esse site é magnífico, dá várias dicas de como aprender a falar inglês sem dificuldades)

Rachel English (ajuda a melhorar a pronúncia e já treina o listening).

EF - Englishtown (é uma escola de inglês online, o curso é pago, mas compensa. Todos os dias a cada hora, você pode participar de aulas com professores nativos e ir estudar de onde quiser, pois é online e é você quem define sua Schedule).

Vagalume ( Site de letras de musicas. O legal é que você pode ver a letra e a tradução ao mesmo tempo e escutar a música. Já vai tendo uma noção do que a música ta falando. E depois de aprender a música, tem a opção “complete”, onde você terá que completar com os trechos da música, daí ali você já treina a escrita e listening.)

Shared Talk (site de chat e bate papo. Fiz alguns amigos pelo mundo e ando treinando meu inglês com eles hehe).

Pal Talk (é um programa tipo MSN, onde tem várias salas com vários temas. No tema Education, tem várias salas do tipo Learn English e professores ou nativos dando dicas e tirando dúvidas sobre o idioma).

Elllo (Ótimo para treinar listening).

Bom agora alguns livros que uso para estudar...

Fale Bem Inglês – Ben Parry Davies (Edª Elsevier) – um livro muito bom, aborda temas do cotidiano e ao final de cada capitulo tem exercícios com respostas no final do livro. No site da editora pode baixar o arquivo de áudio do livro, pois tem áudio do livro TODO.

Chats e Expressões – Joseph R. Morgan (Edª 21) – Um livreto com mais de 2.800 expressões idiomáticas faladas no cotidiano.

English in 20 minutes a Day – Reader’s Digest (revista seleções) – Ganhei da minha mãe. É o típico intituto universal brasileiro hehe é legal e dá pra aprender coisas básicas. Tem livros de Grammar e exercícios com cd de todos os capítulos.

Prhasal Verbs – Oxford – Acho um pouco complicado, mas é um excelente livro.

Uma peça fundamental nos meus estudos é meu namorado hehe ele tem curso de inglês e fala muito bem...então todas as dúvidas é pra ele que pergunto hehe Professor assim só lá em casa hehe

Bom meu povo...se deixarem não paro de escrever nunca hehe Mas é isso o que eu tenho para falar. Minha experiência estudando inglês sozinha durantes alguns anos. Quem tiver alguma dúvida de algum site ou livro, podem perguntar que responderei imediatamente. =D Minha vida hoje é em função da vida auperiana.

Ah e uma ótima noticia: fiquei Online na quarta hihi agora, como diria meu amigo Fausto Silva, mais do que nunca, tenho que estar com o inglês maomeno para poder falar com as family!!!

Até mais vê...

XOXO

Cartão Travel Money

Oi gente !

Tudo bem ? 

Bom, esse é meu primeiro post e espero que vocês gostem :)

Eu tenho visto muitas meninas com dúvidas e indecisas sobre o Cartão Travel Money, pra levar o dinheiro daqui na viagem. Então decidi falar um pouquinho sobre isso. 

Eu acredito que o post vá ficar mais ou menos curto, mas não tenho certeza, porque começo a falar e não paro mais HAEHUAEHA. Enfim, vamos lá. 

O Travel Card é um cartãozinho pré pago (como se fosse débito) que você pode solicitar em vários bancos ou casas de câmbio, com a bandeira que você preferir (Visa, Master Card e American Express). Pra solicitar é bem simples, e dependendo do banco, você nem precisa ter conta corrente ou poupança lá. 

Você pode usar ele em vários estabelecimentos comerciais (lojas, restaurantes, etc) ou fazer saques.

Eu acho o travel card interessante pelos seguintes fatos: 

- Eu acho ele mais fácil de lidar do que um cartão de crédito internacional. Não tem taxas quando você usa como débito (só quando faz saque, US$ 2,50 por saque), não tem o mesmo IOF do cartão, enfim... Sai mais barato pra gente ! Você não paga quando solicita o cartão nem nada, só precisa fazer o depósito inicial, que varia de bandeira pra bandeira. 

- No caso da sua família querer te mandar dinheiro quando você estiver lá, é só eles depositarem no cartão e pronto. Não precisa usar Western Union, nem pagar uma fortuna pra enviar a grana pra sua conta lá. Eu acho mais rápido e mais fácil. 

- Você (ou a pessoa que estiver te mandando o dinheiro), faz o depósito em reais, e o câmbio é efetuado na hora, com a taxa daquele dia. Não tem variação, não tem surpresa no final do mês. Depositou, ta depositado e é aquilo que você tem, não vai variar com a variação de câmbio nem nada disso. 

- E por fim, é mais seguro do que levar todo o dinheiro em espécie. Não corre o risco de você perder, ser assaltada ou qualquer outra coisa e ficar na mão... O cartão é muito mais seguro !! Ele tem senha e tudo mais... 

Eu fiz o meu no Banco Safra, a bandeira é American Express... Eu ainda estou no Brasil (por pouco tempo rsrs), mas já usei ele pra uma compra online e foi fácil e rápido ! Inclusive, eu tentei usar o cartão no PayPal e tive um probleminha, porque o PayPal não aceita cartões pré pagos, só que eles me debitaram umas taxas ridículas lá e eu fiquei brava HAHAHA Aí liguei na Amex e perguntei pro moço, o que tinha acontecido, que eu não tinha finalizado a transação pelo PayPal, mas eles tinham me debitado aquilo lá. 

Aí o mocinho me explicou que o PayPal cobra mesmo essas taxas aí, e que eles não aceitam esse tipo de cartão. Que ele ia cancelar a transação e retornar o dinheiro pro meu cartão. Na mesma hora, comigo no telefone ele fez isso. E oi MUITO rápido. Fiquei 5 minutos no telefone e fim. Sem dor de cabeça, nem burocracia, nem nada ! Simples, rápido e fácil. Adorei e não trocaria por outro. 

Pelo que eu sei, essa bandeira é muito bem aceita por aí. 

Enfim, pra pedir o cartão: 

As meninas da STB podem pedir na própria agência, se não me engano (eu sou CC, então não sei). A bandeira é Master Card. 

O Visa eu não sei muito bem onde tem e tals... 

Pra fazer o American Express, é só ir ao banco Safra com R.G., C.P.F. e comprovante de endereço. O depósito mínimo do Amex é US$ 200 (qualquer depósito, tanto o primeiro quanto os outros - esse eu acho que é um ponto negativo, infelizmente). Não sei se tem isso de depósito minimo nos outros. 

Eu tenho uma pequena dúvida só, porque na minha cidade não tem Banco Safra... Aí eu não sei se no caso do meu pai querer me mandar dinheiro, ele pode falar com a responsável da agência onde eu pedi, fazer um DOC pra lá e ela passa pro meu cartão ou se ele tem que ir até lá =/ (se ele tiver que ir até lá, lascou, meu pai nunca vai me mandar dinheiro HUSEHUAEHUAHE mas eu não tinha outra opção, já que aqui na minha cidade, NENHUM dos bancos fazia o tal do cartãozinho :( ). 

Enfim, acho que é isso... Qualquer duvida, podem me mandar e-mail no milaast@hotmail.com. :D 

Espero que o post tenha ficado bom, e que vocês gostem !!!

Um beijo !

Ansiedade

Quando decidimos nos aventurar no mundo auperiano já sabemos que vamos ter muita ansiedade pela frente, mas apenas quando realmente damos entrada no processo é que percebemos como essa ansiedade é GIGANTE. Primeiro tentando preencher o app de uma maneira que consiga vender seu peixe. Depois a espera das ligações pra ficar online. Quando ficamos online tem a ansiedade da espera por família. As famílias começam a aparecer e vem a espera por emails e skypes. Gostou de uma família? A espera pelo match. Fechou? Espera pelo visto. Depois a espera pelo embarque. E por fim, chegamos lá. Tudo isso traz muita ansiedade. E o pior é que muitas meninas (como eu) param tudo pra ser au pair. Param a faculdade, o trabalho. E isso só aumenta a maldita ansiedade, que está presente à noite, quando acordamos e sempre que checamos nosso email.

E quem sofre desse male sabe que não é fácil controlar a ansiedade. Acho que uma boa maneira é encontrar alguma coisa pra fazer enquanto espera. Exercício físico é sempre bom! Mas admito que eu sou muito preguiçosa e não sigo essa dica. Ele relaxa e dá uma sensação deliciosa de energia. Fora que durante seu exercício fica difícil pensar em au pair. Outra boa dica é ir pra casa da amiga. Sim, parece besteira, mas isso me ajuda muito. Esses dias tenho ido muito na casa da minha amiga, durmo lá, vemos TV e assim me destraio. Tenho sorte de ela estudar só à noite, então passo o domingo lá e segunda venho pra casa. Ler um bom livro sempre te leva pra outros lugares e tira a ansiedade da sua cabeça. Descubra um livro muito bom e caia de cabeça nele! Saia de casa, vá ao cinema, mesmo que seja sozinha (eu amo ir ao cinema sozinha!), vá tomar um sorvete! 

Sei que quando a ansiedade bate é difícil controlar, mas tente não ficar em casa dormindo e vendo tv. Sério, eu estava assim e estava complicado, mas essa semana decidi parar com isso e meu nível de ansiedade já diminuiu muito. :)

Mais uma dica: Vão assistir JOGOS VORAZES na sexta! Estreia mundial, galera! Melhor filme do ano, tô falando! Aproveitem e leiam os livro! s2 (Fã-maluca).

Obrigada e espero que tenham gostado das dicas! 

Beijooos